Kariofilen i myrcen – czym są terpeny?

Czym są terpeny?

Terpeny to duża i zróżnicowana grupa związków organicznych, które występują głównie w roślinach i odpowiadają za ich zapach, smak, a częściowo także za działanie lecznicze. Należą do związków wtórnych roślin i są głównymi składnikami olejków eterycznych. W naturze terpeny pełnią różne funkcje, na przykład jako mechanizm ochronny przed roślinożercami lub jako wabik dla zapylaczy.

Chemicznie terpeny składają się z jednostek izoprenowych, które łączą się w różnej liczbie i układzie. Ze względu na tę różnorodność strukturalną znanych jest ponad 20 000 terpenów, które dzielą się na liczne podgrupy, w tym monoterpeny, seskwiterpeny, diterpeny i triterpeny. Ich właściwości obejmują działanie od uspokajającego po pobudzające, a także mają szerokie spektrum potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Gdzie występują terpeny?

Terpeny występują w naturze w wielu roślinach, a nawet u niektórych zwierząt. Szczególnie wysokie stężenia znajdują się w:

• Zioła i przyprawy takie jak tymianek, rozmaryn, bazylia, oregano i cynamon.

• Owoce cytrusowe takie jak cytryny, pomarańcze i limonki.

• Drzewa iglaste takie jak sosny, jodły i cedry, bogate w pineny.

• Kwiaty takie jak lawenda i róże, znane ze swoich relaksujących zapachów.

• Rośliny konopi, które zawierają wiele terpenów mogących wchodzić w interakcje z kannabinoidami.

• Chmiel, wykorzystywany do produkcji piwa i zawierający wiele terpenów, takich jak mircen.

• żywic i olejków eterycznych, które w roślinach pełnią funkcję substancji ochronnych.

Również Cannabis Sativa produkuje wiele terpenów. Charakterystyczne działanie różnych Cannabis Sativa Odmiany wynikają obok zawartości kannabinoidów także z kompleksu terpenów. Istnieje tak wiele różnych terpenów w Cannabis Sativa, że sztuczne wytwarzanie aromatów Cannabis Sativa, które mają taką samą skuteczność jak te pochodzenia naturalnego, do tej pory rzadko się udaje. Wynika to głównie z faktu, że zwykle można testować tylko te terpeny, które występują w większych ilościach w konopiach.

Terpeny występują więc w prawie wszystkich roślinach i decydują o ich charakterystycznym zapachu i smaku.

Czy terpeny to kannabinoidy?

Nie, terpeny nie są kannabinoidami, choć często są wymieniane w kontekście roślin konopi. Kannabinoidy takie jak CBD (kannabidiol) i THC (tetrahydrokannabinol) to odrębna klasa związków chemicznych, które działają głównie w układzie endokannabinoidowym organizmu.

Terpeny mają inną strukturę chemiczną i należą do związków wtórnych roślin, które głównie odpowiadają za zapach i smak. Istnieją jednak dowody na to, że terpeny mogą wpływać na działanie kannabinoidów – zjawisko to znane jest jako efekt otoczenia (entourage). Terpeny mogą wzmacniać pozytywne właściwości kannabinoidów lub zmieniać ich działanie. 

Uwaga: Beta-kariofilen również jest terpenem, który wiąże się z receptorem kannabinoidowym 2 i dlatego czasami nazywany jest kannabinoidem!

Naturalne terpeny to terpeny występujące w roślinach, drzewach lub owocach, które nie są syntetycznie wytwarzane. Powstają w wyniku naturalnych procesów biosyntezy w roślinach i często są ekstrahowane przez destylację parą wodną lub tłoczenie na zimno.

Kilka przykładów występowania naturalnych terpenów poza rośliną konopi:

Naturalne terpeny są szeroko stosowane w aromaterapii, medycynie naturalnej i przemyśle spożywczym.

Kariofilen

Kariofilen występuje obok Cannabis Sativa głównie w czarnym pieprzu, oregano, goździkach i cynamonie. Jego potencjalne działanie przeciwlękowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe jest obecnie badane. Beta-kariofilen wiąże się jako agonista (aktywator) z receptorem CB2 układu odpornościowego i dlatego czasami nazywany jest kannabinoidem.

Humulen

Humulen występuje między innymi w bazylii, ale także w Cannabis SativaMa ziołowy i ziemisty aromat. Wykazano działanie antybakteryjne. Badane są dalsze efekty przeciwzapalne.

Limonen

Limonen jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych terpenów i wyróżnia się charakterystycznym zapachem cytrusów. Limonenowi przypisuje się wiele efektów, z których najważniejsze to działanie przeciwlękowe i poprawiające nastrój.

Linalol

Większość ludzi zna orzeźwiający zapach linalolu z mięty. Jego działanie znieczulające i przeciwzapalne jest tradycyjnie wykorzystywane.

Myrceń

Myrceń występuje głównie w chmielu i eukaliptusie. Ostry, ale jednocześnie ziemisty aromat wydaje się mieć działanie relaksujące i wspomagające sen. Istnieją także preparaty medyczne zawierające myrcen w kompleksie różnych ekstraktów roślinnych.

Ocimen

Ocimen jest produkowany głównie w tymianku. To terpen o świeżym, drzewnym aromacie, który ma działanie przeciwobrzękowe, antyseptyczne i antybakteryjne.

Pinen

Pinen jest charakterystyczny dla zapachu drzew iglastych, zwłaszcza sosny, ale także rozmarynu. Jego działanie przeciwzapalne i rozszerzające oskrzela jest często wykorzystywane w medycynie tradycyjnej.

Terpineol 

Terpineol nie należy mylić z terpinolenem. Występuje głównie w bzie, ale także w roślinach leczniczych, takich jak bylica. Jego działanie antybakteryjne, uspokajające i wspomagające sen jest wykorzystywane w wielu tradycyjnych metodach leczenia.

Terpinolen

Terpinolen występuje natomiast w kolendrze i oprócz właściwości antybakteryjnych przypisuje mu się także wspomaganie trawienia.

Jak terpeny działają na organizm?

Terpeny mogą działać na organizm na różne sposoby, w zależności od rodzaju i dawki. Ich efekty zależą od sposobu przyjmowania – przez inhalację, kontakt ze skórą lub doustnie. Oto niektóre z najważniejszych: 

Uspokajające i redukujące stres: Terpeny takie jak linalol (w lawendzie) wykazują właściwości relaksujące i mogą łagodzić stany lękowe.

Przeciwbólowe i przeciwzapalne: Kariofilen (np. w czarnym pieprzu) może działać przeciwzapalnie, oddziałując na receptory kannabinoidowe.

Wspomagające koncentrację i pamięć: Pineny (w sosnach i rozmarynie) mają poprawiać pamięć i pomagać przy problemach z drogami oddechowymi.

Antybakteryjne i przeciwwirusowe: Wiele terpenów, zwłaszcza limonen i eukaliptolu, ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe.

Stymulujące lub hamujące apetyt: Podczas gdy niektóre terpeny zwiększają apetyt (np. mircen), inne, takie jak limonen, mogą go hamować.

Dzięki efektowi entourage terpeny mogą również wzmacniać działanie kannabinoidów, co jest szczególnie interesujące w badaniach nad medyczną marihuaną.

Czy terpeny są legalne?

Tak, Terpeny są zasadniczo legalne, ponieważ występują naturalnie w roślinach i nie mają działania psychoaktywnego. Są wykorzystywane na całym świecie w wielu branżach, w tym:

• Kosmetyka (perfumy, mydła, olejki eteryczne)

• Przemysł spożywczy (aromaty, substancje smakowe)

• Przemysł farmaceutyczny (naturalne składniki aktywne)

• Aromaterapia i produkty wellness

Istnieją jednak pewne ograniczenia prawne dotyczące terpenów pozyskiwanych z konopi. W niektórych krajach mogą obowiązywać ograniczenia, jeśli terpeny są powiązane z produktami zawierającymi THC.

Syntetyczne terpeny, produkowane w laboratorium, również mogą podlegać regulacjom, zwłaszcza gdy są stosowane w suplementach diety lub produktach medycznych. Czysto roślinne terpeny są legalne, jednak w przypadku produktów z konopi mogą obowiązywać specjalne przepisy w zależności od kraju.

Podsumowanie

Terpeny to fascynujące naturalne związki, które odgrywają kluczową rolę w roślinach i mają wszechstronne działanie na ludzki organizm. Występują w wielu ziołach, owocach i olejkach eterycznych, także w naszych olejach CANNEXOL i znajdują szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetyce oraz przemyśle spożywczym.

Z produktami CBD CANNEXOL Gold 15% CBD, CANNEXOL Colombian Gold 30% CBD oraz CANNEXOL Sport 10% CBD z β-kariofilenem, oferujemy obecnie szerokie portfolio olejów CBD wzbogaconych o terpeny. 

Chociaż terpeny nie są kannabinoidami, mogą z nimi współdziałać i wpływać na ich działanie. Ich właściwości terapeutyczne są obiecujące, zwłaszcza w przypadku stresu, stanów zapalnych i problemów z koncentracją. Czysto roślinne terpeny są legalne na całym świecie i są coraz częściej badane, aby lepiej zrozumieć ich potencjał medyczny i aromaterapeutyczny.