CBD bij menstruatiepijn

Hoe werkt CBD bij menstruatiepijn?

CBD kan bij menstruatiepijn via meerdere mechanismen werken die in verschillende onderzoeken zijn beschreven. Centraal staat vooral de mogelijke invloed op ontstekingsprocessen en het pijngevoel: sommige studies wijzen erop dat CBD enzymen en boodschappers remt die de pijnwaarneming versterken, bijvoorbeeld door vermindering van de prostaglandinesynthese. Prostaglandines zijn betrokken bij het ontstaan van krampen en pijn tijdens de menstruatie. Bovendien suggereren onderzoeksresultaten dat CBD bepaalde receptoren en kanalen (bijv. TRPV1) kan moduleren, wat een extra pijnstillend effect kan hebben. In onderzoeken naar dysmenorroe bleek dan ook een afname van de pijnintensiteit en een verminderde noodzaak aan conventionele pijnstillers wanneer CBD werd gebruikt.

Vermindering van ontstekingsmediatoren (prostaglandines, cytokines)
Verschillende studies suggereren dat cannabidiol (CBD) vergelijkbaar met gangbare pijnstillers (bijv. niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) kan ingrijpen op de prostaglandine-stofwisseling door enzymen te blokkeren die betrokken zijn bij de vorming van pijnveroorzakende prostaglandines. Prostaglandines spelen op hun beurt een centrale rol bij menstruatiekrampen en -pijn, omdat ze de contractie van de baarmoederspieren bevorderen. Daarnaast tonen onderzoeken aan dat CBD ontstekingsparameters zoals IL-1β, IL-6 of TNF-α kan reguleren of verminderen, wat de ontstekingspijn verder kan verzachten.

Modulatie van het endocannabinoïdesysteem (ECS)
Het endocannabinoïdesysteem speelt een belangrijke rol in de vrouwelijke voortplantingscyclus. CBD grijpt op diverse manieren in op dit systeem, onder andere door beïnvloeding van receptoren (bijv. CB1, CB2) en ionkanalen (bijv. TRPV1). Op deze manier kunnen pijnsignalen in de periferie en het centrale zenuwstelsel worden verzacht. Onderzoeken waarbij CBD werd ingezet bij dysmenorroe-gerelateerde pijn rapporteren zowel subjectieve als objectief gemeten pijnverlichting, wat vaak gepaard gaat met veranderingen in de ECS-regulatie.

Vermindering van krampen en spiercontracties
Omdat prostaglandinen de baarmoeder aanzetten tot sterkere contracties, kan hun vermindering door CBD ertoe leiden dat de intensiteit van de baarmoederkrampen afneemt. In analogie met conventionele pijnstillers (zoals ibuprofen) wijzen eerste vergelijkende studies erop dat CBD zowel de frequentie als de sterkte van dergelijke krampen kan verminderen.

Ondersteuning tegen bijkomende symptomen
Naast de directe pijnmodulatie beschrijven meerdere studies dat CBD een kalmerende of angstverminderende werking zou kunnen hebben. Omdat menstruatieklachten vaak gepaard gaan met innerlijke onrust, spanning of slaapproblemen, kan dit effect het algemene pijngevoel verder verlagen.

Mogelijke snelle werking via specifieke toedieningsvormen
Verschillende toedieningsvormen, bijvoorbeeld vaginale zetpillen, toonden in eerste onderzoeken soms een snellere verlichting dan orale varianten. Er zijn echter grote individuele verschillen (bijv. dosering, wijze van gebruik).

Over het geheel genomen wijzen de beschikbare studies erop dat CBD zowel door ontstekingsremming als door directe beïnvloeding van het endocannabinoïdesysteem betrokken kan zijn bij de verlichting van menstruatiepijn. De onderzoeksstand adviseert echter verdere, bij voorkeur placebogecontroleerde langetermijnstudies om optimale doseringen en toedieningsvormen precies vast te stellen.

Kan CBD krampen tijdens de menstruatie verlichten?

Menstruatieklachten zijn vaak terug te voeren op complexe processen in het lichaam. Hierbij spelen vooral de zogenaamde prostaglandinen een rol – hormoonachtige stoffen die in de baarmoeder in grotere hoeveelheden worden geproduceerd en sterke contracties kunnen veroorzaken. CBD (Cannabidiol) wordt toegeschreven dat het de productie van deze pijnversterkende boodschappers kan verminderen door bepaalde enzymen te remmen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van prostaglandinen. Hierdoor neemt de frequentie en sterkte van baarmoederkrampen af, wat leidt tot een merkbare verlichting in de onderbuik.

Een ander aspect is het mogelijke ontstekingsremmende effect van CBD. Tijdens de menstruatie kunnen er ontstekingsprocessen optreden die het pijngevoel verder verhogen. Door de afgifte van pro-inflammatoire stoffen te beïnvloeden, zou CBD kunnen helpen ontstekingsreacties in de onderbuik te verminderen en daarmee de intensiteit van de krampen te verlagen.

Daarnaast is het endocannabinoïdesysteem (ECS) van belang. Dit regelsysteem heeft grote invloed op de pijnverwerking en de lichaamshomeostase. Cannabidiol kan via bepaalde receptoren en ionkanalen (waaronder het TRPV1-receptor kanaal) ervoor zorgen dat pijnprikkels worden gedempt. Studies die CBD specifiek bij menstruatiepijn hebben onderzocht, rapporteren vaak een afname van de kramp- en pijnintensiteit, soms ook een verminderde noodzaak voor conventionele pijnstillers zoals ibuprofen.

Sommige gebruikers geven bovendien de voorkeur aan lokale toedieningsvormen zoals vaginale zetpillen, omdat zij een snellere werking vermoeden. Anderen kiezen voor olie of capsules die via het maag-darmkanaal worden opgenomen. Uiteindelijk is de keuze van de toedieningsvorm individueel en afhankelijk van persoonlijke voorkeuren en verdraagzaamheid.

Hoewel talrijke casestudies en eerste onderzoeksresultaten wijzen op een duidelijke verlichting van menstruatiekrampen, is de datalage nog niet definitief. Grotere, placebogecontroleerde onderzoeken zijn nodig om nauwkeurige doseringsaanbevelingen, werkingsduur en mogelijke langetermijneffecten wetenschappelijk onderbouwd vast te stellen. Desondanks suggereren de huidige bevindingen dat CBD een veelbelovende optie kan zijn om de intensiteit van menstruatiekrampen te verminderen.

Welke invloed heeft CBD op de hormoonhuishouding?

Hoewel het endocannabinoïdesysteem betrokken is bij verschillende hormonale processen, hebben eerdere onderzoeken geen duidelijke invloed van cannabidiol (CBD) op de vrouwelijke hormoonhuishouding aangetoond. Zo zijn er bijvoorbeeld geen betrouwbare aanwijzingen dat CBD direct het oestrogeen- of progesteronniveau verandert. De meeste onderzoeken richten zich eerder op de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van CBD, bijvoorbeeld bij menstruatiepijn of endometriose. Het is wel denkbaar dat het modulerende effect van CBD op het endocannabinoïdesysteem indirect ook hormonale processen beïnvloedt. Er ontbreken echter duidelijke, specifiek op dit aspect gerichte studies. Tot nu toe kan daarom niet definitief worden gezegd of en in welke mate CBD op lange termijn invloed heeft op de vrouwelijke hormoonhuishouding.

Zijn er studies over CBD bij menstruatieklachten?

Ja, er bestaan meerdere wetenschappelijke onderzoeken die zich bezighouden met hoe cannabidiol (CBD) werkt bij menstruatiegerelateerde pijn en bijbehorende klachten. Hieronder een overzicht in tabelvorm, waarbij in de eerste kolom de betreffende auteurs en het publicatiejaar worden genoemd:

Uit deze studies blijkt dat CBD een effectieve optie kan zijn bij menstruatieklachten, met name bij primaire dysmenorroe. Meerdere onderzoeken melden een merkbare vermindering van de pijn en een afname van begeleidende symptomen zoals prikkelbaarheid en slaapproblemen. Toch wijzen de meeste publicaties op de noodzaak van grotere, methodologisch strengere studies om de optimale dosering, mogelijke langetermijneffecten en het precieze werkingsprofiel beter te begrijpen.

Welke vormen van CBD zijn aan te bevelen bij menstruatiepijn?

Op basis van de momenteel beschikbare onderzoeken zijn met name twee toedieningsvormen te benadrukken voor de verlichting van menstruatieklachten:

• Orale producten (oliën, capsules) bieden meestal een langzaam intredend, maar relatief langdurig effect.

• Vaginale zetpillen kunnen volgens Dahlgren et al. (2024) snel en effectief helpen, omdat het CBD direct via het slijmvlies wordt opgenomen.

Grotere, methodologisch onderbouwde studies ontbreken momenteel nog om onder andere exacte doseringen en mogelijke langetermijneffecten van de verschillende toedieningsvormen vast te stellen. Desalniettemin geven de tot nu toe beschikbare onderzoeken aanwijzingen dat zowel orale als vaginale CBD-producten een ondersteunende maatregel kunnen zijn bij menstruatiepijn.

Wanneer moet men CBD innemen tijdens de cyclus?

De in de beschikbare studies onderzochte inname-tijdstippen en -intervallen voor cannabidiol (CBD) variëren, waarbij twee fundamentele benaderingen te onderscheiden zijn:

Inname vanaf het begin van de eerste pijn (bijv. vanaf dag 1 van de menstruatie):
In een fase-II-studie met patiënten die leden aan primaire dysmenorroe, werd CBD ingezet op de eerste dagen van de menstruatie – vaak drie opeenvolgende dagen Mohan et al. (2022). Gedurende meerdere cycli namen proefpersonen CBD telkens vijf dagen achter elkaar in, beginnend op de dag dat de eerste symptomen (bijv. krampen) optraden Ferretti et al. 2024.

Op behoefte gericht: Deelnemers konden bij menstruatieklachten "naar behoefte" (pro re nata, PRN) hooggedoseerde CBD-zetpillen gebruiken, vaak al in de premenstruele periode of uiterlijk bij het begin van de bloeding Dahlgren et al. 2024.

Uit de studies blijkt dat veel gebruikers beginnen met innemen zodra de eerste pijn of klachten optreden (vaak dag 1 van de menstruatie) en dit meerdere dagen voortzetten. Sommige onderzoeken raden ook een preventief gebruik aan in de premenstruele periode, vooral als krampen en pijn regelmatig optreden. Er bestaat echter nog geen universele standaard, waardoor de optimale innameperiode per persoon kan verschillen. Afhankelijk van de persoonlijke tolerantie en het verloop van de pijn kan het starten met CBD kort voor of direct bij het begin van de menstruatie zinvol zijn.

Is CBD nuttig bij PMS (prikkelbaar maag syndroom)?

Het gebruik van CBD in de vorm van vaginale zetpillen kan een effectieve ondersteuning bieden bij PMS-symptomen. Moderne producten zoals de CANNEFF-vaginale zetpillen combineren cannabidiol (CBD) en hyaluronzuur in een gepatenteerde emulsiematrix om de volgende effecten te bereiken:

Ontstekingsremming en antioxidatieve werking
CBD heeft zowel ontstekingsremmende als antioxidatieve eigenschappen die pijn en irritatie in de vaginale zone kunnen verminderen. Dit is vooral nuttig bij klachten zoals buikpijn of jeuk, die vaak voorkomen bij PMS.

Hydratatie en slijmvliesherstel
Door de toevoeging van hyaluronzuur hydrateren de zetpillen en ondersteunen ze het herstel van geïrriteerd slijmvlies. Op deze manier kan vaginale droogheid, die bij veel vrouwen tijdens de PMS-fase voorkomt, worden verminderd.

Natuurlijke, niet-hormonale optie
Oorspronkelijk ontwikkeld voor vrouwen in de overgang, tonen CANNEFF-zetpillen volgens de beschikbare informatie ook effectiviteit bij PMS. Omdat ze vrij zijn van hormonen, vormen ze een natuurlijke alternatief voor klassieke PMS-behandelingen. Vooral vrouwen die hormonale therapieën willen vermijden, profiteren van deze aanpak.

Verbeterd algemeen welzijn
Gebruikers melden verlichting van zowel lichamelijke klachten (bijv. pijn, jeuk) als van begeleidende symptomen zoals slaapstoornissen of onrust. Verbeterde slaapkwaliteit en minder stress kunnen het algemene welzijn in de premenstruele fase bevorderen.

CBD-vaginale zetpillen zoals die van CANNEFF kunnen PMS-symptomen verlichten door hun ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen en bieden daarmee een natuurlijke, niet-hormonale alternatief ter voorkoming of vermindering van premenstruele klachten. Het is raadzaam de aanwijzingen van de fabrikant te volgen en indien nodig medisch advies in te winnen om individuele toepassingsaanbevelingen te krijgen.

Kan CBD helpen bij pijn veroorzaakt door endometriose?

Ja, verschillende onderzoeken wijzen erop dat CBD een veelbelovende optie kan zijn voor het verlichten van pijn veroorzaakt door endometriose. Endometriose is een chronische ontstekingsziekte waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit en vaak hevige pijn veroorzaakt. CBD werkt op meerdere punten die ook relevant zijn voor endometriose:

Remming van ontstekingen en angiogenese
In vakartikelen over endometriose wordt beschreven dat CBD ontstekingsfactoren zoals IL-1β, IL-6 of TNF-α kan verminderen. Deze boodschappers bevorderen de groei en verspreiding van endometriose-haarden. Door CBD de ontsteking te laten afnemen en de vorming van nieuwe bloedvaten (angiogenese) te remmen, wordt het overactieve weefsel minder sterk van bloed voorzien en daardoor mogelijk in zijn groei afgeremd.

Pijnverlichtende werking
Bij endometriose spelen vaak hoge prostaglandine-niveaus en neuro-inflammatoire mechanismen een rol die sterke pijn veroorzaken. Volgens enkele studies kan CBD de vorming van deze ontstekingsbevorderende boodschappers verminderen en daarnaast bepaalde receptoren (bijv. TRPV1) moduleren, waardoor de pijnbeleving mogelijk wordt gedempt. In eerste gebruiksobservaties rapporteren betrokkenen een merkbare vermindering van de pijnintensiteit – deels vergelijkbaar met conventionele pijnstillers.

Perspectieven voor verder onderzoek
Hoewel de tot nu toe behaalde resultaten positief zijn, zijn veel onderzoeken nog kleinschalig of hebben ze geen placebogecontroleerde vergelijking. Deskundigen benadrukken daarom dat grootschalige, gecontroleerde studies nodig zijn om de effectiviteit en veiligheid van CBD bij endometriose definitief te beoordelen. Ook de optimale dosering, toedieningsvorm (bijv. oraal vs. vaginaal) en duur van de toepassing zijn nog niet eenduidig vastgesteld.

Hoe snel werkt CBD bij menstruatieklachten?

In de beschikbare studies zijn er soms verschillende uitspraken over het begin van de werking van Cannabidiol (CBD). Twee factoren spelen hierbij een rol: de gekozen toedieningsvorm (bijv. oraal vs. vaginaal) en individuele verschillen zoals stofwisseling, lichaamsgewicht of pijngevoeligheid.

Orale inname (bijv. olie, capsules): De onderzochte proefpersonen gebruikten CBD in tabletvorm tegen dysmenorroe. Hierbij werden de pijnwaarden op bepaalde tijdsintervallen (bijv. na 1, 2, 3 uur) geregistreerd. De gegevens suggereren dat de pijnverlichting meestal binnen de eerste één tot twee uur na inname begint, maar zich over meerdere uren stabiel kan houden, aldus Mohan. et al. 2022De deelnemers namen oraal ingenomen CBD in over meerdere cycli. Hoewel hier voornamelijk het totale effect over dagen werd gemeten, rapporteren sommige betrokkenen een merkbare verlichting al binnen één tot twee uur na inname. Ferretti et al. 2024.

Vaginale zetpillen: In deze quasi-experimentele studie met hooggedoseerde (100 mg) CBD-zetpillen werden veel gebruikers gevraagd vanaf wanneer ze een verbetering van hun menstruatieklachten voelden. Daar staat dat een merkbare werking vaak „snel“ optreedt, soms al binnen een uur. Door de directe opname via het vaginale slijmvlies kan CBD sneller in het omliggende weefsel terechtkomen, wat een snellere pijnverlichting kan bevorderen, aldus Dahlgren. et al. 2024.

Orale producten werken meestal binnen ongeveer een tot twee uur, terwijl vaginale zetpillen volgens enkele ervarings- en studieverslagen soms al binnen een uur kunnen werken. Omdat er echter grote individuele verschillen zijn, moeten gebruikers uitproberen welke vorm en welk tijdstip van inname het beste bij hun persoonlijke klachtenbeeld passen.

Studies met CANNEFF vaginale zetpillen met 100 mg bij menopauzale klachten toonden naast de werking bij vaginale droogheid en pijn een significante vermindering van fysiologische symptomen van de menopauze, zoals opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen, gewrichtsproblemen. De zetpillen werden in de placebogecontroleerde studie dagelijks gedurende 30 dagen gebruikt. Er kon ook een verbetering van de levenskwaliteit worden bereikt.

Wat zeggen gebruikers over CBD tijdens de menstruatie?

Gebruikers van hooggedoseerde vaginale zetpillen (100 mg CBD) beschreven vaak een „duidelijke“ vermindering van hun menstruatiepijn. Een groot deel gaf aan dat de symptomen sneller afnamen in vergelijking met het gebruik van conventionele pijnstillers. Hoewel er verschillen zijn tussen de verschillende toedieningsvormen en doseringen, rapporteren veel gebruikers over het algemeen verlichting van menstruatiepijn en deels een vermindering van andere vervelende symptomen (bijv. slaapproblemen, prikkelbaarheid). Vrouwen die CBD regelmatig gedurende meerdere opeenvolgende cycli gebruikten, noemden naast de verlichting van buikkrampen ook een afname van stress, prikkelbaarheid of slaapproblemen. In een directe vergelijking met ibuprofen uitten gebruikers zich overwegend positief over de verdraagzaamheid en ervoeren CBD als een „aangenaam“ alternatief zonder aanzienlijke bijwerkingen (bijv. minder misselijkheid of maagklachten). Vrouwen die vaginale zetpillen gebruikten, beschreven in enquêtes (bijv. Dahlgren et al., 2024) soms een snellere werking dan bij orale preparaten. Ondanks deze positieve reacties zijn grotere, placebogecontroleerde studies zoals met CANNEFF vaginale zetpillen bij menopauzale klachten nodig om dergelijke rapporten te verifiëren en concrete aanbevelingen bij menstruatieklachten te doen.