Olej CBD

Czym jest olej CBD i jak działa w organizmie?

Olej CBD to roślinny ekstrakt z konopi (Cannabis sativa), który zawiera niepsychoaktywny składnik kannabidiol (CBD). W przeciwieństwie do THC (tetrahydrokannabinolu) CBD nie działa odurzająco, lecz wywiera wiele potencjalnie korzystnych dla zdrowia efektów – bez uczucia „haju”. Jako olej nośnikowy najczęściej stosuje się olej z nasion konopi, MCT lub oliwę z oliwek, w których rozpuszcza się czysty CBD lub ekstrakt CBD.

Pochodzenie i pozyskiwanie

Olej CBD jest ekstrahowany z kwiatów i liści specjalnie hodowanych odmian konopi przemysłowych, które naturalnie zawierają wysoką zawartość kannabidiolu i bardzo niską zawartość THC (poniżej 0,2% w UE). Do produkcji stosuje się różne metody ekstrakcji, przede wszystkim ekstrakcję CO₂, ponieważ jest ona szczególnie delikatna i nie pozostawia pozostałości. Oczyszczanie może być przeprowadzone do takiego stopnia, że pozostaje tylko czysty CBD. Dzięki temu można oferować szeroką gamę różnych kompozycji oleju CBD.

Mechanizm działania: Układ endokannabinoidowy

W ludzkim ciele CBD działa poprzez tzw. układ endokannabinoidowy (ECS) – komórkowy system sygnałowy zaangażowany w liczne procesy fizjologiczne. Należą do nich:

• Regulacja bólu
• Rytm snu i czuwania
• Układ odpornościowy
• Nastrój
• Procesy zapalne

ECS składa się z endogennych przekaźników (endokannabinoidów), specyficznych receptorów (CB1, CB2 i GPR55) oraz enzymów regulujących ich rozkład. CBD nie wiąże się bezpośrednio z receptorami CB1 ani CB2, lecz pośrednio moduluje ich aktywność. Ponadto wpływa na inne systemy receptorowe, takie jak TRPV1 (regulacja bólu), GPR55 (zapalanie), GABAAR (receptory GABAA), 5-HT1A (receptor serotoniny) i wiele innych – co tłumaczy jego różnorodne (multimodalne) działanie.

Olej CBD to legalny i nieodurzający produkt z konopi, który poprzez wpływ na endokannabinoidowy układ organizmu wspiera liczne procesy regulacyjne. Działa rzadko bezpośrednio, a swój potencjał rozwija poprzez efekty modulacyjne – co zyskuje coraz większe uznanie w badaniach.

Jakie korzyści zdrowotne przypisuje się olejkowi CBD?

Olej CBD przypisuje się niezwykle dużą liczbę potencjalnych korzyści zdrowotnych, wynikających z jego interakcji z układem endokannabinoidowym oraz innymi receptorami (działanie multimodalne) w organizmie. Dokładne efekty zależą od indywidualnej sytuacji, dawki i jakości produktu. Wiele z przypuszczalnych korzyści jest przedmiotem aktualnych badań – niektóre są już potwierdzone przez pierwsze badania, inne opierają się na relacjach użytkowników.

Łagodzenie bólu

Olej CBD działa przeciwzapalnie i wpływa na percepcję bólu, między innymi przez receptor TRPV1. Wielu użytkowników zgłasza Łagodzenie przewlekłego bólu, na przykład przy artretyzmie, migrenie lub dolegliwościach neuropatycznych. Efekt ten jest obecnie badany głównie w modelach przedklinicznych. Dowiedz się więcej o CBD i bólu.

Lepszy sen

Olej CBD wydaje się poprawiać jakość snu – szczególnie poprzez Redukcja problemów z zasypianiem i nocnego niepokoju. Uważa się, że kannabidiol działa uspokajająco na układ nerwowy, nie wywołując sedacji. Osoby doświadczające stresu, jet lagu lub bezsenności związanej ze stresem zgłaszają pozytywne efekty. Dowiedz się więcej o CBD i śnie.

Wsparcie w stanach lękowych

Olej CBD wchodzi w interakcję z Receptor serotoniny 5-HT1A, co prowadzi do Redukcja lęku i wewnętrznego napięcia może przyczyniać się. Badania wskazują na działanie anksjolityczne, szczególnie w przypadku fobii społecznych lub uogólnionego zaburzenia lękowego. Ważne: działanie może się różnić indywidualnie i nie zastępuje terapii psychoterapeutycznej. Dowiedz się więcej o CBD i lęku.

Działanie przeciwzapalne

Olej CBD przypisuje się działanie immunosupresyjne i przeciwzapalne przypisywane. Jest to szczególnie interesujące w przewlekłych chorobach zapalnych, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, reumatoidalne zapalenie stawów czy atopowe zapalenie skóry. W modelach zwierzęcych i badaniach in vitro zaobserwowano już znaczące efekty na markery zapalne. Czopki CBD są skutecznie stosowane przy stanach zapalnych odbytnicy i chorobach proktologicznych. Pierwsze badania wykazały łagodzenie objawów w niebakteryjnym zapaleniu prostaty.

neuroprotekcję i regulację stresu

Olej CBD wykazuje właściwości neuroprotekcyjnych, co jest badane w chorobach takich jak epilepsja, Parkinson czy Alzheimer. Ponadto użytkownicy zgłaszają lepsze radzenie sobie ze stresem na co dzień – prawdopodobnie dzięki hamowaniu wydzielania hormonów stresu (np. kortyzolu). Dowiedz się więcej o CBD i stresie.

Olej CBD jest stosowany przede wszystkim przy bólu, zaburzeniach snu, lękach i stanach zapalnych. Korzyści zdrowotne są obiecujące, choć dla wielu wskazań potrzebne są dalsze badania kliniczne. Użytkownicy powinni zwracać uwagę na jakość i odpowiednie dawkowanie.

Czy olejek CBD pomaga przy zaburzeniach snu i wewnętrznym niepokoju?

Olej CBD jest coraz częściej stosowany jako naturalne wsparcie przy zaburzeniach snu i wewnętrznym niepokoju. Wiele osób sięga po kannabidiol, gdy mają problemy z zasypianiem, budzą się w nocy lub doświadczają stale wysokiego poziomu stresu. W przeciwieństwie do klasycznych środków nasennych, CBD w niskiej dawce nie działa sedatywnie, lecz regulująco – z celem przywrócenia ciała do naturalnego rytmu.

Jak CBD wpływa na sen

Olej CBD wpływa na centralne mechanizmy cyklu snu i czuwania, szczególnie poprzez działanie na układ endokannabinoidowy i metabolizm serotoniny. Hamuje wychwyt zwrotny endogennych neuroprzekaźników, takich jak anandamid, co działa relaksująco. Moduluje także receptor 5-HT1A, receptor serotoniny – co może wiązać się z redukcją lęku i stresu psychicznego. Jednocześnie CBD moduluje grupę receptorów GABAA, które kontrolują pobudliwość neuronów.

Typowe efekty według relacji użytkowników i badań:

• Skrócony czas zasypiania
• Mniej nocnego zamartwiania się
• Dłuższy, nieprzerwany sen
• Lepsza regeneracja rano

Badanie kontrolowane placebo (Shannon et al., 2019) wykazało np., że 66% uczestników z problemami ze snem po miesiącu stosowania CBD zgłosiło poprawę jakości snu. Dowiedz się więcej o CBD i śnie.

CBD przy wewnętrznym niepokoju i napięciu nerwowym

Niepokój wewnętrzny może być wywołany stresem psychicznym, wahaniami hormonalnymi lub nadmiarem bodźców. CBD działa tu przeciwlękowo i regulująco na stres, obniżając pobudliwość neuronów – bez negatywnego wpływu na zdolność koncentracji. Czyni to CBD interesującym także dla osób silnie obciążonych zawodowo, które chcą pozostać skupione w ciągu dnia bez sięgania po leki.

Na działanie wspomagające sen zaleca się przyjmowanie oleju CBD około 30–60 minut przed snem. Optymalna dawka jest indywidualna i powinna być zaczynana od niskiej („start low”) oraz stopniowo dostosowywana („go slow”).

Czym różni się olej CBD od THC i medycznej marihuany?

Olej CBD, THC i medyczna marihuana różnią się zasadniczo pod względem składu chemicznego, mechanizmu działania, klasyfikacji prawnej i zastosowania medycznego. Chociaż wszystkie substancje pochodzą z rośliny konopi (Cannabis sativa) pochodzą, pełnią różne funkcje – zarówno w organizmie, jak i w opiece zdrowotnej.

CBD (kannabidiol) – nieodurzający i legalny

Olej CBD zawiera głównie kannabidiol (CBD), substancję niepsychoaktywną. Nie powoduje „haju”, ale działa wielokierunkowo na układ nerwowy, odpornościowy i odczuwanie bólu. CBD oddziałuje pośrednio z receptorami układu endokannabinoidowego i moduluje wiele receptorów oraz procesów, m.in. reakcje na stres, stany zapalne i procesy snu.

• Prawnie: W UE (także w Niemczech i Austrii) olej CBD jest legalny, jeśli zawartość THC wynosi poniżej 0,2% (DE) lub 0,3% (AT) i produkt pochodzi z certyfikowanej konopi przemysłowej. Olej CBD jest dostępny bez recepty jako produkt aromatyczny lub kosmetyk, ale nie jako produkt medyczny (przygotowanie magistralne).
• Skutki uboczne: rzadko i łagodnie, np. zmęczenie, suchość w ustach, biegunka, upośledza funkcję wątroby i może wywołać niskie ciśnienie krwi przy wysokiej dawce.

THC (tetrahydrokannabinol) – psychoaktywny i na receptę

THC jest psychoaktywnym głównym składnikiem rośliny konopi i odpowiada za „haj”. Wiąże się bezpośrednio z receptorami CB1 w mózgu i wpływa na percepcję, pamięć, apetyt oraz motorykę. THC ma potencjał medyczny, ale podlega ścisłym regulacjom.

• Prawnie: W Niemczech i Austrii zawsze na receptę przy wskazaniach medycznych (np. terapia bólu, spastyczność, nudności związane z chemioterapią). W Niemczech od 2024 roku legalna w formie kwiatów zawierających THC do użytku rekreacyjnego.
• Zastosowanie: składnik medyczna marihuana lub czystych preparatów THC (np. Dronabinol)
• Skutki uboczne: m.in. efekt odurzenia, zmęczenie, zaburzenia koncentracji, paranoja przy przedawkowaniu

Medyczna marihuana – połączenie THC i CBD

Medyczna marihuana oznacza suszone kwiaty konopi lub ekstrakty o określonej zawartości THC, CBD lub obu tych substancji. Dokładny skład różni się w zależności od odmiany. Te leki są wydawane na receptę lekarską przy określonych schorzeniach i muszą być pozyskiwane w aptekach. Różnią się od kwiatów konopi do użytku rekreacyjnego pod względem wymagań jakościowych, łańcucha dostaw oraz nadzoru.

• Prawnie: Dostępne tylko na receptę lekarską, stosowanie po indywidualnej ocenie korzyści i ryzyka
• Zastosowanie: m.in. przy stwardnieniu rozsianym, przewlekłym bólu, nowotworach, zespole Tourette’a

Jakie skutki uboczne może mieć olej CBD?

Olejek CBD jest ogólnie dobrze tolerowany, zwłaszcza w porównaniu z wieloma tradycyjnymi lekami. Niemniej jednak, szczególnie przy wyższych dawkach lub jednoczesnym stosowaniu z innymi lekami, mogą wystąpić niepożądane skutki. CBD jest jednak skutecznie i bezpiecznie stosowane jako terapia uzupełniająca przy wielu lekach. Rodzaj i nasilenie możliwych skutków ubocznych zależą, jak w przypadku każdego innego środka, od indywidualnej wrażliwości, dawki, formy podania, interakcji z innymi substancjami i funkcji enzymów oraz stanu zdrowia użytkownika.

Częste, zazwyczaj łagodne skutki uboczne

Większość niepożądanych efektów oleju CBD jest łagodne i odwracalneDo często zgłaszanych objawów należą:

• Zmęczenie lub oszołomienie: Zwłaszcza przy wysokiej dawce lub jednoczesnym stosowaniu substancji uspokajających (np. leków przeciwhistaminowych, alkoholu) CBD może działać uspokajająco.
• Suchość w ustach: CBD może hamować produkcję śliny, co powoduje przejściowe uczucie suchości w ustach.
• Lekki spadek ciśnienia krwi: W pojedynczych przypadkach może dojść bezpośrednio po zażyciu do krótkotrwałego spadku ciśnienia krwi – towarzyszą temu zawroty głowy lub lekkie złe samopoczucie.
• Dolegliwości żołądkowo-jelitowe: Zwłaszcza na początku stosowania lub przy wrażliwym żołądku mogą wystąpić lekkie nudności, uczucie pełności lub miękki stolec.

Interakcje z lekami

CBD jest metabolizowane w wątrobie przez enzymy cytochromu P450 – system enzymatyczny, który wpływa również na wiele leków. W ten sposób CBD może zmieniać działanie lub rozkład innych leków, szczególnie w przypadku:

• Leki przeciwzakrzepowe
• Leki przeciwpadaczkowe
• Psychofarmaceutyki
• Leki immunosupresyjne

Przy regularnym przyjmowaniu leków należy koniecznie zasięgnąć porady lekarza przed stosowaniem CBD w wysokich dawkach.

Jak prawidłowo dawkować olej CBD?

Optymalna dawka oleju CBD jest indywidualnie różna i zależy od czynników takich jak masa ciała, metabolizm, dolegliwości oraz typ produktu. Zbyt wysoka dawka początkowa może pogorszyć tolerancję. Jednak zbyt niska dawka nie jest skuteczna. 

Medyczne dawki CBD zazwyczaj zaczynają się od 100 mg CBD np. w czopkach CANNEFF, ponieważ działają one miejscowo w pochwie lub odbytnicy. 

Doustne przyjmowanie CBD za pomocą olejów lub kapsułek wymaga z medycznego punktu widzenia dawek od 300 mg CBD dziennie w przypadku chorób takich jak zaburzenia lękowe, epilepsja itp. i w pojedynczych przypadkach może sięgać 1500 mg dziennie. Podawane pożywienie (zawartość tłuszczu) może znacząco wpływać na biodostępność. 

Badania pokazują również efekty przy niższych dawkach, jeśli chodzi o wskazania takie jak sen, stres czy niepokój wewnętrzny. Podsumowując, odpowiednia dawka jest indywidualna i powinna być ustalona w porozumieniu z lekarzem.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie oleju CBD?

Przy zakupie oleju CBD należy szczególnie zwrócić uwagę na Jakość, przejrzystość i bezpieczeństwo prawne należy zwrócić uwagę. Kluczowe są następujące punkty:

• Zawartość CBD i stężenie
• Zawartość THC
• Produkcja i pochodzenie
• Analizy laboratoryjne
• Olej nośnikowy i dodatek

Więcej szczegółów znajdziesz w artykule na blogu Zakup oleju CBD.