Olio di CBD

Cos'è l'olio di CBD e come agisce nel corpo?

L'olio di CBD è un estratto vegetale della pianta di canapa (Cannabis sativa), che contiene il principio attivo non psicoattivo cannabidiolo (CBD). A differenza del THC (tetraidrocannabinolo), il CBD non ha effetti psicoattivi, ma sviluppa una varietà di potenziali effetti benefici per la salute – senza sensazione di “sballo”. Come olio vettore si usano principalmente olio di semi di canapa, MCT o olio d'oliva, nei quali il CBD puro o l'estratto di CBD sono disciolti.

Origine ed estrazione

L'olio di CBD viene estratto dai fiori e dalle foglie di varietà di canapa coltivate appositamente, che naturalmente presentano un alto contenuto di cannabidiolo e un contenuto molto basso di THC (inferiore allo 0,2 % nell'UE). Per la produzione si utilizzano diversi metodi di estrazione, in particolare l'estrazione con CO₂, poiché è particolarmente delicata e priva di residui. La purificazione può essere effettuata fino ad ottenere il CBD in forma pura. Questo permette di offrire una vasta gamma di composizioni diverse di olio di CBD.

Meccanismo d'azione: il sistema endocannabinoide

Nel corpo umano il CBD agisce attraverso il cosiddetto sistema endocannabinoide (ECS) – un sistema di segnalazione cellulare coinvolto in numerosi processi fisiologici. Tra questi si includono:

• Regolazione del dolore
• Ritmo sonno-veglia
• Sistema immunitario
• Umore
• Processi infiammatori

L'ECS è composto da messaggeri endogeni (endocannabinoidi), recettori specifici (CB1, CB2 e GPR55) e enzimi che ne regolano la degradazione. Il CBD non si lega direttamente ai recettori CB1 o CB2, ma ne modula indirettamente l'attività. Inoltre, influenza altri sistemi recettoriali come TRPV1 (regolazione del dolore), GPR55 (infiammazione), GABAAR (recettori GABAA), 5-HT1A (recettore della serotonina) e molti altri – il che spiega la sua azione multifunzionale (multimodale).

L'olio di CBD è un prodotto legale e non psicoattivo derivato dalla canapa, che supporta numerosi processi regolatori attraverso il suo effetto sul sistema endocannabinoide del corpo. Agisce raramente in modo diretto, ma esprime il suo potenziale tramite effetti di modulazione – un aspetto che sta ricevendo sempre più attenzione nella ricerca.

Quali benefici per la salute vengono attribuiti all'olio di CBD?

All'olio di CBD viene attribuito un numero sorprendentemente elevato di potenziali effetti benefici per la salute, derivanti dalla sua interazione con il sistema endocannabinoide e altri recettori (azione multimodale) nel corpo. Gli effetti esatti dipendono dalla situazione individuale, dalla dose e dalla qualità del prodotto. Molti dei benefici ipotizzati sono oggetto di ricerche attuali – alcuni sono già supportati da primi studi, altri si basano su testimonianze.

Sollievo dal dolore

L'olio di CBD ha un effetto antinfiammatorio e influenza la percezione del dolore, tra l'altro tramite il recettore TRPV1. Molti utilizzatori riportano un Sollievo dal dolore cronico, ad esempio in caso di artrite, emicrania o disturbi neuropatici. Questo effetto è attualmente studiato soprattutto in modelli preclinici. Scopri di più su CBD e dolore.

Sonno migliore

L'olio di CBD sembra favorire la qualità del sonno – in particolare attraverso Riduzione dei problemi di addormentamento e dell'agitazione notturna. Si ritiene che il cannabidiolo agisca calmando il sistema nervoso senza essere sedativo. Persone con stress, jetlag o insonnia da stress riportano effetti positivi nelle testimonianze. Scopri di più su CBD e sonno.

Supporto nei disturbi d'ansia

L'olio di CBD interagisce con il Recettore della serotonina 5-HT1A, che porta a Riduzione dell'ansia e della tensione interiore può contribuire. Studi indicano un effetto ansiolitico, specialmente nelle fobie sociali o nel disturbo d'ansia generalizzato. Importante: l'effetto può variare individualmente e non sostituisce un trattamento psicoterapeutico. Scopri di più su CBD e ansia.

Azione antinfiammatoria

All'olio di CBD viene attribuita una azione immunosoppressiva e antinfiammatoria attribuita. Questa è di particolare interesse per malattie cronico-infiammatorie come il morbo di Crohn, l'artrite reumatoide o la dermatite atopica. In modelli animali e studi in vitro sono già stati osservati effetti significativi sui marker infiammatori. Supposte di CBD sono utilizzate con successo nelle infiammazioni del retto e nelle malattie proctologiche. I primi studi hanno mostrato un sollievo sintomatico nella prostatite non batterica.

Neuroprotezione e regolazione dello stress

Olio di CBD mostra proprietà neuroprotettive, che viene studiato in malattie come epilessia, Parkinson o Alzheimer. Inoltre, gli utenti riferiscono una migliore gestione dello stress nella vita quotidiana – probabilmente grazie all'inibizione del rilascio di ormoni dello stress (ad es. cortisolo). Scopri di più su CBD e stress.

L'olio di CBD è impiegato soprattutto per dolori, disturbi del sonno, ansie e infiammazioni. I benefici per la salute sono promettenti, anche se per molte indicazioni sono necessari ulteriori studi clinici. Gli utilizzatori dovrebbero prestare attenzione alla qualità e a una dose adeguata.

L'olio di CBD aiuta nei disturbi del sonno e nell'irrequietezza interiore?

L'olio di CBD è sempre più utilizzato come supporto naturale per disturbi del sonno e irrequietezza interiore. Molti soggetti colpiti ricorrono al cannabidiolo quando sperimentano difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni o un livello di stress costantemente elevato. A differenza dei classici sonniferi, il CBD a basse dosi non ha effetto sedativo, ma regolatore – con l'obiettivo di riportare il corpo al suo ritmo naturale.

Come il CBD agisce sul sonno

L'olio di CBD influenza i meccanismi centrali del ciclo sonno-veglia, in particolare attraverso la sua azione sul sistema endocannabinoide e sul metabolismo della serotonina. Inibisce il riassorbimento di neurotrasmettitori endogeni come l'anandamide, che ha un effetto rilassante. Viene inoltre modulato il recettore 5-HT1A, un recettore della serotonina, che può comportare una riduzione di ansia e stress mentale. Contemporaneamente, il CBD modula un gruppo di recettori GABAA che controllano l'eccitabilità neuronale.

Effetti tipici secondo resoconti di esperienza e studi:

• Riduzione del tempo per addormentarsi
• Meno rimuginio notturno
• Sonno più lungo e ininterrotto
• Migliore recupero al mattino

Uno studio controllato con placebo (Shannon et al., 2019) ha mostrato, ad esempio, che il 66% dei partecipanti con problemi di sonno ha riportato un miglioramento della qualità del sonno dopo un mese di CBD. Scopri di più su CBD e sonno.

CBD per irrequietezza interiore e tensione nervosa

L'irrequietezza interiore può essere scatenata da stress psicologico, fluttuazioni ormonali o sovraccarico sensoriale. Qui il CBD agisce come ansiolitico e regolatore dello stress, riducendo l'eccitabilità neuronale – senza influire negativamente sulla capacità di concentrazione. Questo lo rende interessante anche per persone con elevate richieste lavorative che vogliono rimanere concentrate durante il giorno senza dover ricorrere a farmaci.

Per l'effetto favorente il sonno si consiglia di assumere l'olio di CBD circa 30–60 minuti prima di andare a dormire. La dose ottimale varia da persona a persona e dovrebbe essere iniziata bassa ("start low") e adattata gradualmente ("go slow").

In cosa si differenziano l'olio di CBD dal THC e dalla cannabis medica?

Olio di CBD, THC e cannabis medica differiscono fondamentalmente nella loro composizione chimica, modalità d'azione, classificazione legale e uso medico. Sebbene tutte le sostanze provengano dalla pianta di canapa (Cannabis sativa) provengono, svolgono funzioni diverse – sia nel corpo che nel settore sanitario.

CBD (cannabidiolo) – non psicoattivo e legale

L'olio di CBD contiene principalmente cannabidiolo (CBD), un principio attivo non psicoattivo. Non provoca "sballo", ma agisce in modo vario sul sistema nervoso, immunitario e sulla percezione del dolore. Il CBD interagisce indirettamente con i recettori del sistema endocannabinoide e modula numerosi recettori e processi, tra cui reazioni allo stress, infiammazioni e processi del sonno.

• Legale: Nell'UE (inclusi Germania e Austria) l'olio di CBD è legale se il contenuto di THC è inferiore allo 0,2 % (DE) o 0,3 % (AT) e il prodotto proviene da canapa certificata. L'olio di CBD è venduto liberamente come prodotto aromatico o cosmetico, ma non come prodotto medico (preparazione magistrale).
• Effetti collaterali: rari e lievi, ad es. stanchezza, bocca secca, diarrea, compromette la funzione epatica e può causare ipotensione a dosi elevate.

THC (tetraidrocannabinolo) – psicoattivo e soggetto a prescrizione

Il THC è il principale principio attivo psicoattivo della pianta di cannabis ed è responsabile del "sballo". Si lega direttamente ai recettori CB1 nel cervello e influenza percezione, memoria, appetito e motricità. Il THC ha potenziale medico, ma è soggetto a rigide restrizioni.

• Legale: In Germania e Austria sempre soggetto a prescrizione medica su indicazione medica (ad es. terapia del dolore, spasmi, nausea da chemioterapia). In Germania legale dal 2024 sotto forma di fiori contenenti THC per uso ricreativo.
• Applicazione: componente di cannabis medica o preparati a base di solo THC (ad es. Dronabinol)
• Effetti collaterali: tra gli altri, effetti psicoattivi, stanchezza, disturbi della concentrazione, paranoia in caso di sovradosaggio

Cannabis medica – combinazione di THC e CBD

La cannabis medica si riferisce a fiori di cannabis essiccati o estratti con un contenuto definito di THC, CBD o entrambi. La composizione esatta varia a seconda della varietà. Questi farmaci vengono dispensati su prescrizione medica per determinate malattie e devono essere ottenuti tramite farmacie. Si differenziano dai fiori di cannabis per uso ricreativo per i requisiti di qualità, la catena di fornitura e il controllo.

• Legale: Disponibile solo su prescrizione medica, uso secondo valutazione individuale del rapporto beneficio-rischio
• Applicazione: tra gli altri per sclerosi multipla, dolori cronici, cancro, Tourette

Quali effetti collaterali può avere l'olio di CBD?

L'olio di CBD è generalmente considerato ben tollerato, soprattutto rispetto a molti farmaci convenzionali. Tuttavia, può causare effetti indesiderati – in particolare a dosi elevate o in caso di assunzione concomitante con altri farmaci. Il CBD viene comunque utilizzato con successo e sicurezza come terapia aggiuntiva in numerosi farmaci. Il tipo e la gravità degli effetti collaterali possibili dipendono, come per qualsiasi altro principio attivo, dalla sensibilità individuale, dal dosaggio, dalla forma di somministrazione, dall'interazione con altri principi attivi e dalle funzioni enzimatiche, nonché dallo stato di salute dell'utilizzatore.

Effetti collaterali comuni, per lo più lievi

La maggior parte degli effetti indesiderati dell'olio di CBD sono lieve e reversibile. Tra i sintomi più frequentemente segnalati vi sono:

• Stanchezza o sonnolenza: Soprattutto a dosi elevate o in caso di assunzione concomitante di sostanze sedative (ad es. antistaminici, alcol), il CBD può avere un effetto sedativo.
• Bocca secca: Il CBD può inibire la produzione di saliva, causando una sensazione temporanea di secchezza della bocca.
• Lieve calo della pressione sanguigna: In casi isolati può verificarsi subito dopo l'assunzione un calo temporaneo della pressione sanguigna – accompagnato da vertigini o leggero malessere.
• Disturbi gastro-intestinali: Soprattutto all'inizio dell'assunzione o in caso di stomaco sensibile, possono verificarsi lievi nausea, senso di pienezza o feci morbide.

Interazioni con i farmaci

Il CBD viene metabolizzato nel fegato tramite gli enzimi del citocromo P450 – un sistema enzimatico che influenza anche molti farmaci. Per questo motivo, il CBD può modificare l'effetto o il metabolismo di altri medicinali, in particolare con:

• Anticoagulanti
• Antiepilettici
• Psicofarmaci
• Immunosoppressori

In caso di assunzione regolare di farmaci, è quindi indispensabile consultare il medico prima di assumere CBD a dosaggi elevati.

Come si dosa correttamente l'olio di CBD?

La dose ottimale di olio di CBD varia da persona a persona e dipende da fattori come peso corporeo, metabolismo, disturbi e tipo di prodotto. Una dose iniziale troppo alta può peggiorare la tollerabilità. Tuttavia, una dose troppo bassa non è efficace. 

Le dosi mediche di CBD iniziano generalmente da 100 mg di CBD, ad esempio con supposte CANNEFF, poiché agiscono localmente nella vagina o nel retto. 

L'assunzione orale di CBD tramite oli o capsule richiede, dal punto di vista medico, dosaggi a partire da 300 mg di CBD al giorno per patologie come disturbi d'ansia, epilessia o simili, e in casi singoli può arrivare anche a 1500 mg al giorno. L'alimentazione assunta (contenuto di grassi) può influenzare significativamente la biodisponibilità. 

Gli studi mostrano anche effetti a dosaggi più bassi, soprattutto per indicazioni come sonno, stress o agitazione interna. In sintesi, la dose corretta è individuale e va determinata in accordo con il medico.

A cosa bisogna fare attenzione quando si acquista olio di CBD?

Quando si acquista olio di CBD, si dovrebbe prestare particolare attenzione a Qualità, trasparenza e sicurezza legale da considerare. Sono decisivi i seguenti punti:

• Contenuto e concentrazione di CBD
• Contenuto di THC
• Produzione e origine
• Analisi di laboratorio
• Olio vettore e additivo

Ulteriori dettagli li trovi nell'articolo del blog Acquisto di olio CBD.